Terapia a frio: entenda como ela age na dor e na inflamação

Os benefícios da terapia a frio são amplamente conhecidos. Porém, diversos estudos comprovaram que o tradicional uso do gelo pode ser demasiadamente intenso para as necessidades do organismo. Com isso, existe o risco de o resfriamento ser mais prejudicial do que benéfico.

Para aproveitar os benefícios do frio terapêutico sem afetar a saúde, a Xena Therapies inovou trazendo o conceito de termoterapia com mudança de fase a 15ºC. Neste artigo, explicamos como funciona este alívio inteligente e preciso. Para entender, continue a leitura!

Como a terapia a frio atua no organismo?

A terapia a frio é uma modalidade terapêutica tradicionalmente indicada para o alívio de déficits funcionais e fisiológicos, bem como indução de analgesia. Na prática, isso significa que a técnica possibilita:

• aliviar a dor local;
• reduzir edemas (inchaços);
• inibir a formação de hematomas;
• diminuir a resposta inflamatória;
• reduzir a ocorrência de espasmos musculares;
• minimizar sangramentos.

Quais são suas principais aplicações?

As compressas frias são regularmente indicadas para lesões agudas em tecidos moles, decorrentes de traumas ou pancadas. O resfriamento localizado também é empregado na recuperação de procedimentos cirúrgicos, principalmente, de pequeno porte.

Outro uso frequente é o alívio de dores e/ou danos musculares devido a programas de exercícios físicos moderados ou intensos. Por isso, faz parte do pós-treino de cada vez mais atletas, tanto amadores como profissionais.

Acontece que colocar gelo (ou produtos à base de gelo) sobre a pele não é agradável e pode ser perigoso. Para minimizar desconfortos e possíveis riscos, recomenda-se usá-lo de forma intermitente, limitando-se a 15 minutos por sessão, algumas vezes ao dia.

Quais são os perigos do uso do gelo?

Os ciclos de curta duração de gelo nas primeiras 48 horas, após lesões ou cirurgias, vêm sendo indicados por décadas. O objetivo, como mostrado, é promover o alívio da dor, redução do inchaço e melhorar o conforto dos pacientes.

No entanto, diversas evidências vêm mostrando que a tradicional aplicação de gelo (ou outras crioterapias) sobre uma área lesionada pode não ser útil. Na verdade, pode ser até mesmo prejudicial, pois funciona como uma barreira no processo de recuperação. Outros riscos associados incluem queimaduras na pele e danos aos tecidos e nervos.

Isso ocorre porque o resfriamento provoca a vasoconstrição da pele e dos tecidos subjacentes, podendo levar à isquemia (redução do fluxo sanguíneo). Sabe-se que períodos prolongados de vasoconstrição tendem a causar a morte do tecido e, por vezes, lesões permanentes aos nervos.

Como a Xena Therapies inovou o tratamento a frio?

Uma vez comprovado que a aplicação de gelo não é uma modalidade terapêutica ideal, surgiram muitos estudos com foco em diversas abordagens de terapia a frio. Essas incluem, por exemplo, bolsas térmicas, dispositivos elétricos e protocolos de imersão em água fria.

Mas, em meio a tantas opções, a norte-americana Xena Therapies foi quem melhor superou o problema do frio excessivo. Para isso, criou produtos reutilizáveis, seguros, fáceis de usar e que não interrompem as atividades diárias. Esses trabalham na temperatura de 15ºC — considerada mais benéfica do que temperaturas mais baixas para o tratamento da dor muscular e cicatrização pós-cirúrgica. Inclusive, graças a ela, reduziu-se a necessidade de medicamentos para alívio da dor.

Sabe o que mantém os dispositivos da Xena Therapies à temperatura ideal? A substituição do material de resfriamento a base de gelo pelo material de mudança de fase à base de plantas. Dessa forma, pode-se mantê-los em contato com o corpo por períodos prolongados (até seis horas).

Como os suportes térmicos vestíveis atuam no organismo?

Os suportes térmicos vestíveis criam um efeito analgésico confortável, aliviando dores e reduzindo inchaços. Tudo isso, mantendo a circulação sanguínea normal — o que ajuda no processo de cicatrização dos tecidos.

Outro aspecto muito bacana é que eles podem ser empregados diretamente sobre a pele, sem o risco de provocar queimaduras ou outros danos. Além disso, uma vez que seu uso não impede a mobilidade, pode-se mantê-lo por períodos prolongados, acelerando a recuperação.

Portanto, esqueça o antigo saquinho de gelo (e similares) e experimente as vantagens dos dispositivos de terapia a frio da Xena Therapies. Como mostrados, somente eles proporcionam um alívio prático, seguro e preciso!

Quer conhecer os nossos suportes térmicos vestíveis e demais produtos já disponíveis no Brasil? Acesse nossa loja online!